必見!飛距離UPの為に鍛える筋肉とは?

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必見!飛距離UPの為に鍛える筋肉とは?

必見!飛距離UPの為に鍛える筋肉とは?


飛距離UPするにはどこの筋肉を鍛えるのが
いいのでしょうか?


腕や背中、腹筋なども大切ですが、
握力を鍛えると簡単に飛距離アップにつながります。


特に左手の握力を鍛えるとスイングのバランスが良くなり
スムーズにスイングでき飛距離アップにつながります。


鍛え方は安くて握力鍛える器具が売ってるので1つあれば十分です。
100円ショップでもあったと思います。
またゴムのボールなどでもいいですよね。


飛距離アップの為に握力を鍛えてみませんか?


初心者編#1_ドラコン王者 安楽拓也プロの飛距離アップレッスン

飛距離アップのポイント!【ドラコン世界第4位-小林千香選手の練習風景】

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